Новый год 2020
Назад

Как защититься от коронавируса

Опубликовано: 16.03.2020
Время на чтение: 3 мин
0
10
Как защититься от коронавируса

Коронавирус попадает в организм через слизистые оболочки - нос, глаза, верхние отделы дыхательных путей. Наиболее частые пути распространения инфекции или как заражает коронавирус человека:

  • бытовой: использование общей посуды, полотенец, бытовых предметов и т.п.;
  • контактный: через рукопожатия, тесный контакт;
  • воздушно-капельный: по воздуху от больного человека к не зараженному.

Меры защиты от коронавируса

Разумеется, никто, и ни при каких обстоятельствах не даст 100% гарантии, что вы не заразитесь новым вирусом. Но, все же есть некоторые важные правила, позволяющие минимизировать риски.

Как защититься от коронавируса:

  • избегать мест массового скопления людей;
  • как можно чаще мыть руки с мылом или обрабатывать антисептическими средствами на основе 60-процентного спирта;
  • не трогать руками лицо;
  • почаще проветривать помещение;
  • увлажнять слизистую оболочку носа, используя комнатный увлажнитель воздуха или систематически капать в носовые пазухи солевой раствор. 

Если вы что-то трогали на улице или в каком-либо помещении (дверную ручку или полку в магазине и т.п.), не трогайте лицо и как можно скорее вымойте руки с мылом или обработайте их антисептиком, который, кстати, лучше носить с собой.

Когда в коллективе появился заболевший человек, ему тут же нужно выдать маску. Она не защищает на 100% от распространения инфекции, но довольно серьезно снижает риски ее передачи.

Если вы почувствовали первые симптомы гриппа, ни в коем случае не выходите из дома, и тем более не направляйтесь в местную поликлинику. Если у вас появилась одышка или проблемы с дыханием - вызовите врача на дом.

Маски нужно носить только заболевшим людям, а не всем подряд. Также стоит запастись лекарствами, если вы страдаете от каких-либо хронических недугов, и постоянно принимаете какие-либо прописанные доктором препараты.

Но, самое главное - берегите людей, которые находятся в группе повышенного риска заболевания коронавирусом - пожилых. Поэтому, старайтесь всячески помогать своим родственникам, запасая их всеми необходимыми продуктами и медикаментами, ведь именно они - главная мишень для 2019-nCoV.

Также помните, что когда в мире коронавирусная пандемия, самое время заняться общим укреплением иммунитета. Принимайте витаминные комплексы, старайтесь полноценно питаться и высыпаться. Чем сильнее иммунитет, тем меньше риск заболеть, и тем меньше придется переживать, как не заразиться коронавирусом.

Как защититься от коронавируса
Автор:
Валерий
Поделиться
Похожие записи
Оставить свой комментарий
Комментариев еще нет. Будь первым!
Имя
Укажите своё имя и фамилию
E-mail
Без СПАМа, обещаем
Текст сообщения